Je hebt een stabiele vaste relatie, maar alsnog het idee dat jullie samen in een seksuele sleur terecht zijn gekomen. Hoewel het hebben van minder seksuele intimiteit en een zogenoemde ‘droge periode’ een normaal onderdeel zijn van een relatie, is het uiteraard geen troost voor de koppels die dit ervaren. Met name wanneer jullie op zoek zijn naar meer spanning in bed.
In dit artikel bespreek ik enkele tips om je seks spannend te houden waarmee jij en jouw partner uit die sleur worden getrokken. En de ontbrekende passie die jullie samen hadden weer terug kunnen vinden.
Inhoudsopgave
- Meer spanning in bed | Bevrijd je lichaam van energie
- Wek je dopamine opnieuw aan
- Volg een seksles voor koppels
- Ontspan tijdens een erotische film
- Geniet van jezelf in het bijzijn van je partner
- Waag jullie aan nieuwe standjes
- Gebruik een vibrator
- Meer spanning in bed | Blijf jezelf ontwikkelen
1. Meer spanning in bed | Bevrijd je lichaam van energie
Heb je er ooit al eens aan gedacht om te gaan dansen of een yogales te nemen voor meer spanning in bed? Voordat je ervoor kan zorgen dat jullie lichamen met elkaar verbonden worden is het van belang dat jij je verbonden voelt met je eigen lichaam. Yoga en dansen zijn twee goede voorbeelden van het verbonden voelen met jezelf, van binnen én van buiten.
Uit onderzoek is gebleken dat partners die seksueel inactief zijn eerder vatbaar zijn voor gevoelens van verdriet en zich onaantrekkelijk kunnen voelen. Door nieuwe bewegingen te ondervinden en dichterbij jezelf te staan voel je je meer op je gemak in je eigen lichaam. Op die manier herwin je de seksuele kracht tussen jou en je partner.
2. Wek je dopamine opnieuw aan
Door nieuwe dingen te doen wek je een gevoel van verbondenheid en intimiteit op. Probeer eens buiten de lijnen te kleuren en bedenk een activiteit die je normaal gesproken zou afschrikken of misschien zelfs opwinden, zoals een ritje in een achtbaan tijdens een bezoek aan een pretpark, of het uitbreken bij een escape room. Door dit soort activiteiten te doen maakt je lichaam dopamine aan en dupliceert jouw lichaam dezelfde gevoelens die je had tijdens een van jullie meest opwindende avonden.
Volgens deskundigen staan dopamine en andere chemicaliën in de hersenen rechtstreeks in verband staan met fysieke aantrekkingskracht en (romantische) passie. En om die reden kan het ondervinden van een nieuwe en spannende activiteit voor meer spanning in bed zorgen.
3. Volg een seksles voor koppels
Voor wie liever een beetje hulp van buitenaf heeft bij het verbeteren van het seksleven is het volgen van een seksles voor koppels misschien wel dé oplossing. Een seksles van één nacht is eenvoudig te vinden en kan een nieuwe weg openen voor seksspelletjes. Tijdens een seksles leren koppels over allerlei nieuwe seksposities, -technieken en –speelgoed om het seksleven een boost te geven. De sekslessen worden gegeven in een leeromgeving die erom bekend staan als niet intimiderend te worden ervaren.
Tijdens de bondage les die ik samen met mijn partner heb gevolgd ervaarde ik de lerares als professioneel en gastvrij, en gaf zij ons een comfortabel gevoel. Met de ervaring die ik tijdens deze les op heb gedaan kan ik elk stel, dat ervoor open staat elkaar op een nieuwe manier te leren kennen, een seksles aanraden. Het is leuk, grappig en opwindend, en je leert er een hoop nieuwe dingen van.
Begin bijvoorbeeld met een ontspanningsmassage voor wat extra opwinding of sensatie. Dit artikel bevat een cursus die helpt bij het verbeteren van je relatie of seksleven. Ga de uitdaging aan>>
Bekijk ook:
- 7 lustopwekkende tips voor meer plezier in bed
- Sexspeeltjes voor mannen | Onze top 10
- Seksspeeltjes voor koppels | Top 10
4. Ontspan tijdens een erotische film
Erotische films voor koppels is een fijne manier om te leren van elkaars ervaring en te leren waar jullie opgewonden van worden. Er zijn een aantal websites te vinden die vrouwvriendelijke pornografie en koppelpornografie aanbieden. Dit om ervoor te zorgen dat je meer spanning in bed kunt opbouwen.
Een tweede optie is het bijwonen van een seksconventie. Deze vinden meestal plaats in het weekend en zijn het hele jaar door in meerdere steden te vinden. De seksconventies bieden sekslessen aan en het is er omgelijk om seksspellen te observeren zonder eraan deel te nemen. De ideën die je er opdoet kun je later uitvoeren in de slaapkamer ;-).
Zoek jij nog een penisring? In dit artikel vind je een top 10 met de beste cockringen van 2021. Deze selectie is met veel zorg geselecteerd en de redactie van Hotpocket heeft uren gezocht naar de nummer 1. Wil je weten welke dat allemaal zijn? Klilk hier>>
5. Geniet van jezelf in het bijzijn van je partner
Door jezelf te masturberen ziet je partner dat je geniet van dit plezier en het gevoel, dit wekt intimiteit op en zorgt voor meer spanning in bed. Door aan je partner te laten zien en te praten over hoe en waar je graag wordt aangeraakt, oefen je samen om tot een nieuw niveau van kwetsbaarheid te komen. Daarnaast brengt masturberen ook een aantal gezondheidsvoordelen met zich mee, waaronder het verbeteren van je humeur en het verlichten van stress. Dit is een goede basis voor het bereiken van meer seksuele intimiteit.
Voor koppels die houden van meer avontuur heeft Hotpocket een gewaagde suggestie. Draag op je date een seksspeeltje in je ondergoed die met een kleine afstandsbediening bestuurd kan worden door jouw partner. Een seksspeeltje zoals deze kan ook gebruikt worden als vorm van een uitgebreid voorspel. Zo zet je niet alleen jouw eigen, maar ook het libido van je partner in overdrive voordat je thuiskomt.
6. Waag jullie aan verschillende standjes
Waarschijnlijk kennen jullie al een aantal standjes en weten jullie deze samen goed toe te passen tijdens een vrijpartij. Stap uit jullie comfort zone en probeer eens iets nieuws! Het ontdekken van nieuwe standjes voegt niet alleen meer interesse toe aan het vrijen. Maar kan ook nog eens helpen bij het overwinnen van onzekerheid of spanning. Bepaalde standjes kunnen de stimulatie naar de G-spot van de vrouw verhogen. Bijvoorbeeld wanneer een man zijn partner van achteren penetreert, waardoor de vrouw eerder een orgasme kan bereiken.
Check ook: sekstips voor vrouwen: wat willen mannen in bed?
7. Gebruik een vibrator voor meer spanning in bed
Door het gebruiken van een vibrator krijg je als vrouw de mogelijkheid om meer te weten te komen over je seksuele reactie op bepaalde bewegingen en aanrakingen en kun je jouw partner vervolgens beter vertellen over wat je fijn vindt. Zie een vibrator niet als een vervanging, maar juist als een aanvulling op jullie seksleven. Doordat je als vrouw met een vibrator op een ontspannende manier voelt hoe je lichaam op bepaalde stimulaties reageert, leer je om ze beter aan te wijzen. Zo kun je jouw partner duidelijke aanwijzingen geven en uiteindelijk zorgen voor meer spanning in bed.
Lees ook: top 10 beste seksspeeltjes van 2020
8. Meer spanning in bed | Blijf jezelf ontwikkelen
Tot slot wil ik met je delen dat er meer dan voldoende materiaal beschikbaar is dat je meer kennisgeeft over seksueel gedrag of onzekerheid hierover. Bekijk dit artikel, duik eens in de boeken of surf over het internet en je vindt er allerlei informatie of blogs die je kunt lezen voor meer spanning in bed. Het kan lastig zijn om over seksuele spanning te praten met je partner. Dus probeer het onderwerp via een andere manier open te stellen. Uiteindelijk is het belangrijk dat jullie je samen ontwikkelen tot iets waar je trots op mag zijn. En soms heb je daar gewoon een zetje in de rug voor nodig.
